I Lift

Результат – лучший аргумент

Боковая панель
Случайная статья
Поиск
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ

Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!

  • Женский тренинг,  Разбор тренировочных программ

    Каким должен быть фитнес для женщин за 50?

    Фитнес для женщин за 50 должен быть безопасным в первую очередь и эффективным во вторую. Первого можно достичь правильно подобранными упражнениями исходя из состояния здоровья женщины, а второго – за счет правильного дозирования нагрузки. Почему я не рекомендую овермногоповторку, которую…

    от Анастасия Муратова 16.01.2020

Публикации

  • Импинджмент-синдром плеча 20.05.2025
  • Как включить ягодицы в работу на тренировке: Чек-лист 14.05.2025
  • Импиджмент-синдром: почему нельзя спать на поврежденном плече 13.05.2025
  • Белок и его недобор: что происходит со спортсменом? 23.04.2025
  • Воспаление и массаж 19.11.2021

Рубрики

  • Женский тренинг
  • Жим лежа
  • Организация тренировок
  • Питание
  • Разбор тренировочных программ
  • Спортивная реабилитация
  • Теория
  • Техника упражнений

Видеоматериалы

Партнеры

Instagram
Анастасия Муратова © Любое копирование материалов только с разрешения автора | тема Bard от WP Royal.
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
Вернуться наверх