I Lift

Результат – лучший аргумент

Боковая панель
Случайная статья
Поиск
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ

Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!

  • Сведение лопаток в жиме лежа, техника
    Жим лежа,  Техника упражнений

    Сведение лопаток в жиме лежа

    Сведение лопаток – очень противоречивый для обывателя элемент техники жима лежа. В сети так много споров о том, каким должен быть жим лежа: максимально “чистым” или можно использовать всё, что не запрещено правилами соревнований, какая техника более или менее выигрышная…

    от Анастасия Муратова 21.01.2020

Публикации

  • Восстановление после импинджмент-синдрома плеча: типичные ошибки 18.06.2025
  • Протокол восстановления при импинджмент-синдроме плеча 30.05.2025
  • Импинджмент-синдром плеча 20.05.2025
  • Как включить ягодицы в работу на тренировке: Чек-лист 14.05.2025
  • Импиджмент-синдром: почему нельзя спать на поврежденном плече 13.05.2025

Рубрики

  • Женский тренинг
  • Жим лежа
  • Организация тренировок
  • Питание
  • Разбор тренировочных программ
  • Спортивная реабилитация
  • Теория
  • Техника упражнений

Видеоматериалы

Партнеры

Instagram
Анастасия Муратова © Любое копирование материалов только с разрешения автора | тема Bard от WP Royal.
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
Вернуться наверх