Если начать искать информацию про жим средним хватом, то обычно можно найти какие-то общие характеристики или рекомендации в стиле:«Ну это… Жим средним хватом — это когда нейтральный хват и грудь с трицепсами работает одинаково. Ни туда, ни сюда, он особо…