Сведение лопаток – очень противоречивый для обывателя элемент техники жима лежа. В сети так много споров о том, каким должен быть жим лежа: максимально “чистым” или можно использовать всё, что не запрещено правилами соревнований, какая техника более или менее выигрышная…