I Lift

Результат – лучший аргумент

Боковая панель
Случайная статья
Поиск
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ

Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!

  • Женский жим лежа
    Женский тренинг,  Жим лежа

    Жим лежа для женщин: техника, особенности планирования нагрузки, распространенные мифы

    Женский жим лежа – странный термин. Удивительно само деление жима на “женский” и “мужской”, ведь гендерной разницы у упражнений нет и быть не может. Однако, раз в сети встречается запрос “жим лежа для женщин”, значит тема-таки актуальна. Сколько я разбирала…

    от Анастасия Муратова 28.04.2021

Публикации

  • Протокол восстановления при импинджмент-синдроме плеча 30.05.2025
  • Импинджмент-синдром плеча 20.05.2025
  • Как включить ягодицы в работу на тренировке: Чек-лист 14.05.2025
  • Импиджмент-синдром: почему нельзя спать на поврежденном плече 13.05.2025
  • Белок и его недобор: что происходит со спортсменом? 23.04.2025

Рубрики

  • Женский тренинг
  • Жим лежа
  • Организация тренировок
  • Питание
  • Разбор тренировочных программ
  • Спортивная реабилитация
  • Теория
  • Техника упражнений

Видеоматериалы

Партнеры

Instagram
Анастасия Муратова © Любое копирование материалов только с разрешения автора | тема Bard от WP Royal.
  • О сайте Ilift.site
  • Об авторе
  • Онлайн ведение по силовым дисциплинам
  • ❓ Удаленное ведение: FAQ
Вернуться наверх