Сила и всё многообразие её проявлений – это бесконечная тема для обсуждений и разговоров. О силовых способностях можно рассуждать под разными углами, и каждый раз можно вычленять какие-то интересные закономерности. Например, кто сильнее: жимовик, который поднимает большой вес силой, не прибегая…

Каждый человек, интересующийся силовыми видами спорта (да и любыми другими) понимает, что спортивный результат – это не что-то абстрактное, у него есть свои инструменты достижения, улучшения и измерения. Физические качества, а точнее, изменение динамики роста их показателей являются ведущим способом…

Данная тема – “режимы работы мышц” – весьма актуальна для спортсменов всех направлений. Довольно много источников могут ответить на вопрос: “Какими бывают режимы мышечного сокращения?”, но очень мало информации о том, почему это важно знать. Зачем вообще ориентироваться в этой…

Определение понятия “сила” В быту мы привыкли использоваться это слово, особенно не вдаваясь в его значение, и иногда оно даже кажется немного абстрактным. Для использования этого слова в контексте тренировочного процесса, желательно отделять силу как механическую характеристику движения (F=ma) и…